Lokalizacja,Kraków, Polska
48 791 607 288
marlena.janusz@onet.pl

SPORTOWY

KRAKÓW MOBILNA FIZJOTERAPIA

Masaż sportowy

Dostosowanie masażu częściowego zależy od reakcji organizmu na obciążenia podczas treningów oraz bodźce mechaniczne. Wykonywany na częściach ciała, które są najbardziej zaangażowane do pracy w trakcie treningów lub zawodów. Świetnie uzupełnia rozgrzewkę oraz usuwa produkty przemiany materii zakwaszających mięśnie podczas intensywnego wysiłku.

Zaletą masażu sportowego jest przygotowanie układu stawowo-mięśniowego do wysiłku fizycznego! Często stosowany w leczeniu kontuzji. Jest to również rodzaj odnowy biologicznej która przyśpiesza  regenerację mięśni po treningu!

WSKAZANIA :

Masaż sportowy całego ciała może być  stosowany podczas całego cyklu treningowego:

  • Jako rozluźnienie mięśni po intensywnych treningach
  • przed zawodami
  • w okresie rekonwalescencji
  • podczas nadwagi

 

PRZECIWWSKAZANIA :

  • choroby zakaźne
  • wysoka gorączka (powyżej 38 stopni)
  • wszelkie ostre i podostre stany zapalne skóry, mięśni stawów, ścięgien
  • świeże rany i zranienia z przerwaniem ciągłości tkanki skórnej
  • trzy dni po skręceniach i zwichnięciach stawów
  • świeże zrosty po złamaniach
  • wysypka i wypryski skórne